Czerwiec uwielbiam za różnorodność świeżych owoców i warzyw, które są na wyciągnięcie ręki.
W upalne dni przekąski w postaci owoców czy warzyw z powodzeniem mogą zastępić zwykły posiłek. Mają mnóstwo witamin, dodają energii, są lekkie i pożywne.
Lubię mieszać koktajle z tego, co obecnie mam w lodówce. Tym razem padło na truskawki, szpinak, banana i gruszkę. Wszystko obrane, pokrojone w kawałki i zmiksowane w blenderze z odrobiną mleka do uzyskania pożądanej konsystencji. Jeśli smoothie jest mało słodkie, dodaję łyżeczkę miodu. Smakuje przepysznie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz