Witajcie! Dziś przepis na zdrowy i pożywny koktajl z bananem i szpinakiem, który uwielbiam! Enjoy :)
Składniki:
- 1 banan
- garść liści szpinaku
- 1 łyżka orzechów włoskich
- 1 łyżeczka miodu
- 1/2 szklanki mleka
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze na jednolitą masę. Smacznego!
pewnie warto spróbować, ale na etapie miksowania owoców i warzyw ja odpadam, nie mogę się przekonać.. jak tylko dorwę gdzieś świeży szpinak spróbuję jednak, na razie w ilości 20% Twojej szklanki ;)
OdpowiedzUsuńDlaczego Ewa? Nie smakuje Ci? Jeśli chodzi o szpinak, to w tej kombinacji jest prawie niewyczuwalny, zdecydowanie dominuje banan ;)
Usuń